18.8 – ניגאטה: העיר והאגדה
August 18, 2015
הדס: התעוררנו בארבע בבוקר, קיפלנו פוטונים וטפפנו אל חדר המדיטציה. במשך שעה תרגלנו “זא-זן” (ראו פוסט קודם). נעלנו נעלי בית, נכנסנו לחדר המדיטציה, כופפנו את כרית המדיטציה -זאבו- חלצנו נעלינו מעל רגלינו, התיישבנו עם הפנים כלפי המרכז, סיכלנו רגליים והסתובבנו כלפי הקיר. לצללי התוף (למעשה 108 פעימות, כמספר הפעמים שבודהה התעורר), בשקט מופתי בהינו כמטר … More 18.8 – ניגאטה: העיר והאגדה